Hindari Kerja Lembur Dengan Trik Mudah Ini

Assalamualaikum Sahabat Nisrina

Hindari Kerja Lembur Dengan Trik Mudah Ini

Kerja lembur atau kerja sampai larut malam akan membuat anda stres dan tertekan. Kerja pun dapat membuat anda tak enjoy dan betah. Kalau dibiarkan terus-terusan, kesehatan tubuh dan mental dapat mulai terganggu. Lalu apa solusinya?
Agar pekerjaan dapat selesai tepat waktu tanpa wajib memaksa tubuh untuk bekerja di luar batas kemampuan, ada tiga tips yang dapat dicoba. Antara lain :

Buat Prioritas Kerja
Buatlah daftar pekerjaan dan hal-hal yang wajib anda selesaikan setiap harinya. Fokuslah pada setiap tugas yang dibebankan. Bekerjalah dengan menetapkan tenggat waktu atau deadline anda sendiri, sesuaikan dengan kecepatan bekerja anda. Jangan lupa untuk menjadwalkan waktu untuk istirahat juga. Beri jeda setiap beberapa menit kerja supaya pikiran tetap fresh.

Komunikasikan Dengan Atasan
Kerja lembur umumnya diimbangi dengan uang lembur dan kompensasi. Tapi bila kerja lembur tetap terasa membebani anda, tidak ada salahnya untuk mengomunikasikannya dengan atasan. Anda juga dapat memberikan opsi alternatif, semacam membagi pekerjaan dengan tim atau rekan kerja lainnya.

Tetaplah Fokus Saat Bekerja
Supaya pekerjaan tidak makin molor dan lama untuk diselesaikan, berusahalah untuk tetap fokus saat bekerja. Kondisikan lingkungan kerja anda sebaik mungkin supaya konsentrasi kerja tidak mudah terpecah. Jauhkan meja kerja dari beberapa barang atau benda yang mengganggu.

Semoga bermanfaat,

Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/

Nisrina Peduli Wanita!